在炎炎夏日,一道清爽可口的金丝搅瓜总能让人食欲大增。这道菜以其独特的口感和简单的制作方法深受大家的喜爱。接下来,就让我们一起来学习如何制作这道美味的金丝搅瓜吧!
首先,我们需要准备以下食材:
- 南瓜(选择新鲜的嫩南瓜,口感更佳)
- 盐
- 食用油
步骤如下:
1. 处理南瓜:将南瓜洗净后去皮,然后切成薄片。为了确保每一片都能均匀受热,建议切得尽量薄一些。
2. 焯水:将切好的南瓜片放入沸水中稍微焯一下,时间不宜过长,大约30秒即可。这样可以保持南瓜的脆嫩口感。
3. 调味:将焯好水的南瓜片捞出沥干水分,加入适量的盐进行调味,搅拌均匀。
4. 炒制:锅中倒入适量的食用油,加热至五成热时,将调好味的南瓜片倒入锅中翻炒。注意火候不要太大,以免南瓜片炒焦。
5. 装盘:当南瓜片变得微微透明且散发出诱人的香味时,即可关火,将其盛入盘中。
一道色香味俱佳的金丝搅瓜就完成了!这道菜不仅简单易做,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐或是朋友聚会时享用。希望你能尝试制作,并与家人朋友分享这份美味!


